Rušenje mentalnog zdravlja u industriji zabave nakon pandemije

Mentalno zdravlje počelo se tretirati s mnogo više važnosti tijekom proteklog desetljeća. Dobrotvorne organizacije, neprofitne organizacije i kampanje pokrenute su diljem svijeta jer kao društvo počinjemo shvaćati da je mentalno zdravlje jednako važno kao i fizičko.

Obično, na čelu pokreta, čini se da je industrija zabave u modusu nadoknađivanja, budući da oštra otkrića iz anketa i osobnih anegdota otkrivaju ponekad neugodno okruženje za mentalno zdravlje. Prema nekoliko studija, ljudi koji se bave scenskim umjetnostima imaju dvostruko veću vjerojatnost da će doživjeti depresiju od opće populacije.

Zac Efron, u intervjuu za naslovnicu Men's Healtha za listopad 2022., otkrio je kako su njegova prehrana i fizička spremnost za film Baywatch iz 2017 dovela je do narušavanja njegovog mentalnog zdravlja jer se fizičkim izgledom pokušavao natjecati s Dwayneom Johnsonom.

“Počeo sam razvijati nesanicu,” rekao je Efron, “i pao sam u prilično tešku depresiju na duže vrijeme. Nešto me u tom iskustvu izgorjelo. Bilo mi je jako teško recentirati. Na kraju su to pripisali uzimanju previše diuretika predugo, i to je nešto zabrljalo.” Dodao je: “Taj izgled Baywatcha, ne znam je li to stvarno moguće. Jednostavno ima premalo vode u koži. Kao, lažno je; izgleda kao CGI. A za to je bio potreban Lasix, moćni diuretik. Dakle, ne trebam to učiniti. Puno mi je draže imati dodatnih, znate, 2 do 3 posto tjelesne masti.”

Šest mjeseci nakon što je snimanje završilo, Efron je napravio pauzu od glume i otišao živjeti u Australiju oko početka pandemije. Hollywood je zatrpan pričama o glumačkom talentu koji se fizički ili mentalno gura i često ne dobiva podršku oko potencijalnih mentalnih učinaka koje projekt ili okolnosti mogu izazvati.

Nisu samo glumačke uloge ono što može utjecati na izvođače, naravno. Također ih nema, pogotovo u sadašnjoj klimi. Radeći obično na kratke ugovore, izvođači se obično drže na suhom dulje vrijeme. To je bilo još gore tijekom pandemije, dok su blokade desetkovale industriju. Sada, nakon pandemije, postoji masovna inflacija i kriza troškova života s kojom se treba boriti.

UK's Film & TV Charity namjerava pomoći u tome kroz partnerstvo s MoneyHelperom koji uključuje alate kao što su planer budžeta i kalkulator uštede za glumce i pomoćnu ekipu/osoblje. Također nude telefonsku liniju za pomoć koja radi 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu, za podršku mentalnom zdravlju i potpore za zaustavljanje industrijskih radnika od pada u siromašne uvjete.

Alex Pumfrey, izvršni direktor Film and TV Charity-a, rekao je: "Uz krizu troškova života i sve veće račune za energiju koji izazivaju ozbiljnu zabrinutost, želimo osigurati da svi u TV i filmskoj industriji imaju pristup najboljim mogućim savjetima i smjernicama."

"Naši novi financijski alati nisu čarobni metak za krizu troškova života, ali nude veću sposobnost planiranja i upravljanja financijama te u konačnici jačaju otpornost...Stvarno se nadamo da ljudi koji rade na filmu, televiziji i kinu mogu osjećati financijski, emocionalno , i praktički podržan tijekom ovog nevjerojatno teškog razdoblja.”

Razgovarajući s glumačkim veteranom Blakeom Webbom, koji je gostovao u filmovima Criminal Minds, NCIS, 13 Reasons Why, American Horror Story, Good Trouble i The Rookie, između ostalih; on vjeruje da je zdrav način razmišljanja važan, kao i postavljeni industrijski protokoli koje donose sindikati, agenti, studiji i sami glumci.

" borio s dubokom depresijom i anksioznost u Los Angelesu, i srećom ju je pobijedio kroz 4 godine terapije”, rekao je. “Moja depresija počela je 2017.: često sam se uspoređivala s drugim glumcima, previše sam analizirala svoje audicije i pokušavala sam nemoguće kontrolirati rezultate – postala sam jadna. Nisam imao ravnotežu, jer sam cijeli život pokušavao dobiti sljedeću glumačku nastup. Kroz dosljednu terapiju uspio sam naučiti kako moj um funkcionira, steći zdravije navike i naučiti biti prisutniji.”

Blake je dodao: “Sretan sam što sam prevladao depresiju koja je mogla dosegnuti mnogo strašniju točku. Sada sam mnogo zahvalniji za svoju karijeru, svjestan da je uravnotežen i pun život ono što život predstavlja. Postao sam zagovornik mentalnog zdravlja; Volim knjige o psihologiji, motivirati druge da jure za svojim snovima i biti transparentan o svojim bitkama s depresijom.”

Webb jedan od svojih najvećih uspjeha u borbi protiv depresije pripisuje razumijevanju onoga što možete, a što ne možete kontrolirati, i što je najvažnije, biti u miru s tim.

“Jedan od najvećih izazova koje sam morao svladati bilo je odbijanje; učenje Nemam kontrolu nad svim ishodima, bez obzira na moj talent ili naporan rad. Preselila sam se u Los Angeles s 30 godina, što većina smatra prestarom, ali nikad se nisam htjela osjećati ograničeno zbog toga. Međutim, faktori kao što su veze, visina, težina, boja kose, boja kože i glas – svi ulaze u rezervaciju. Većinu stvari ne možemo kontrolirati.”

“Radio sam izuzetno naporno: održavao sam formu, pohađao gomilu predavanja i radionica za glumce, snimao glave i bio na audicijama, a sve to dok sam radio puno radno vrijeme u grafičkom dizajnu kako bih sve to financirao. Da bih preživio, morao sam naučiti bolje balansirati svoj život. Nisam se družio; Stavio sam život na čekanje dok je sva moja energija išla prema glumi. Na kraju je to dovelo do neravnoteže koja je uzrokovala napade panike i depresiju, dok sam zanemario uspjeh koji sam doživljavao. Morao sam naučiti posvetiti svoj um onome što je pod mojom kontrolom, ne viktimizirati se, uživati ​​u životu, izlascima, putovanjima i što je najvažnije, živjeti – dok još uvijek jurim za ovom teškom karijerom.” Zaključio je.

Webb, kao i mnogi drugi, navodi terapiju kao ogroman element koji mu je pomogao razumjeti svoj maštoviti um. Kako vremena postaju sve teža zbog naše fiskalne klime, važno je da, bez obzira na to tko ste u industriji zabave, trebate paziti na sebe i druge. Traženje profesionalca za razgovor nije nešto čega se treba sramiti. Nadajmo se da će industrija zabave nastaviti tražiti načine za pružanje opcija za mentalno zdravlje mnogima koji tiho pate.