Bretman Rock o terapiji, granicama i novoj priči o mentalnom zdravlju njegove emisije

Nekoliko minuta u novu sezonu MTV prati: Bretman Rock zvijezda reality showa pridružuje se svojoj sestri na svojoj prvoj terapiji, gdje brzo prelazi sa skepticizma na dijeljenje.

To je početak značajne priče o mentalnom zdravlju koja se provlači kroz drugu sezonu, koja se vraća 2. lipnja na MTV YouTube. I kao i sa gotovo svime što 27-godišnja slavna osoba i ljepota koja se slaže s rodom stavlja na svijet, osvježavajuće je neuglađena.

“Da ne bacim majku pod autobus, ali osjećam da starija generacija nije baš vjerovala u mentalno zdravlje, pa kad god bih mami kad sam bila mala rekla za nešto što me muči, ona je mislila da sam ja dramatično kada sam stvarno mogao prolaziti kroz napad tjeskobe”, kaže. “Tako sam cijeli život vjerovao da izmišljam i zato sam se bojao otići terapeutu jer mi nikada nije bilo dopušteno govoriti o svojim osjećajima.”

Ideja da neki od njegovih obožavatelja - skupio ih je više od 45 milijuna na različitim platformama - možda doživljavaju nešto slično navela je Rocka da uvede scenarij u emisiju, koja je smještena oko njegove kuće na Havajima, gdje živi od svoje obitelji emigrirao s Filipina kada je imao 7 godina.

“Želio sam uhvatiti više od suštine da postoje neki ljudi koji se boje posjetiti terapeuta, boje se otvoriti o svom mentalnom zdravlju i samo mi pokazati to putovanje – kao i prevladavanje generacijske traume.”

Bilo da je na pozornici u Cannes Lionsu, gdje je upravo najavio svoju novu poziciju direktora kreatora u Logitechu, ili se druži sa svojom obitelji i bliskom grupom prijatelja na snimanju, Rock je gajio talent da bude podjednako pristupačan koliko i neustrašiv. Što ga stavlja u lošu poziciju da pomogne destigmatiziranju mentalnog zdravlja dijeleći svoje iskustvo - uključujući i svoj novi pogled na terapiju.

“Zapravo sam viđao jednog još od emisije i jako sam ponosan na sebe”, kaže. “Nakon emisije pomislio sam: 'Terapija je bila dobra. Učinio sam dovoljno.' Ali onda sam sama počela odlaziti kod terapeuta i bilo je kao 'Vau, moram se nositi s više stvari.' Nisam je vidio u vrućoj minuti i jedva čekam otići kući na Havaje i vidjeti je.”

Rock također ove sezone dijeli više o tome što se događa iza kulisa kako bi predstavio svoju influenseru spremnu za kameru, Bretman Rock, koju razlikuje od sebe osobno, kojeg naziva jednostavno Bretmanom.

“Ponekad ću objaviti mali isječak svog jutra i pročitati tweet koji kaže: 'Bretmanov život na Havajima je tako savršen.' Da, lijepo je živjeti na otoku, ali ljudi ne shvaćaju druge stvari koje idu uz to, to je ono što moram više pokazati. Da, moj život je savršen pred kamerom, ali o moj Bože…”, kaže.

“Ove sezone puno pričam o poslu. Za influensere i kreatore naš svijet je na neki način... ne zna puno ljudi o njemu i koliko je zamoran, mislim. Želim objasniti ljudima iako to možda nije fizički iscrpljujuće, toliko je psihički iscrpljujuće. I ove sezone puno više govorim o tome kako posao doista utječe na Bretmana. Pokušavam razdvojiti Bretmana i Bretman Rocka, a ova sezona donosi nešto više o obojici.”

Otočki život ga drži na zemlji, priznaje Rock. “Odrastao sam na Filipinima i Havajima, gdje slava nije nužno ono što ljudi traže. Kod kuće na Havajima, nikoga nije briga za Bretman Rock. A s populacijom od četiri osobe, u ovom trenutku su me upoznali svi koji me žele upoznati na otoku”, šali se. “Ali kad sam u LA-u, Cannesu i NY, to je jedini put kada osjećam slavu. Dakle, da budem iskren, još uvijek ne znam što je zapravo slava.”

Dio njegovog procesa u posljednje vrijeme je učenje postavljanja granica. Dok Rock velikodušno dijeli sa svojim obožavateljima, priznaje da postoji jedna tema koju za sada drži izvan ograničenja.

“Osjećam se kao da neprestano učim o svojim granicama i s Bretmanom i s Bretman Rockom.” on kaže. “Sigurna granica koju sam naučio je [oko] mog odnosa s dečkima. Dijelim toliko kao Bretman Rock. Dijelim o svojoj obitelji, svom djetinjstvu... Uvijek sam bila otvorena knjiga. Ali ne otvaram se baš o svom ljubavnom životu, svom srcu. To rezerviram za Bretmana.”

Također je pojačao svoju praksu meditacije, nešto što je dio njegova života od djetinjstva, uključujući eksperimentiranje s bubnjevima i zdjelicama za liječenje.

“Vjerovali ili ne, ja sam takva jutarnja osoba. Svaki dan se budim u 6 sati. Baka me naučila meditirati jako rano u životu i puno je radila sa suncem. Jedna stvar koju mi ​​je rekla je da kada uhvatite prve zrake svjetlosti, to je najčišća svjetlost koju daje sunce. I tako se doslovno probudim i pustim sunce unutra kako bih mogla meditirati pred njim. Nekad dobijem poruke od bake, nekad od sunca. Ja sam Lav pa se osjećam dodatno povezan sa suncem”, kaže.

“Također sam bio na ovom stvarno čudnom duhovnom putovanju koje je jednostavno došlo niotkuda. Nije da se jednog dana probudiš i počneš viđati duhove. Nije riječ o trećem oku. To je proces i postaje sve više u skladu sa sobom i svijetom i ponekad se probudiš tako umoran. Ali nešto što sam primijetio je da mi je bilo lakše manifestirati stvari. Počela sam više pisati dnevnik, više meditirati i počela sam više vjerovati sebi. Vrlo sam samosvjestan.”

Ta ga je samosvijest vodila da procijeni ne samo svoj odnos sa samim sobom, već i s onima koji su mu najbliži.

“Iskren da budem iskren, to me nije pogodilo sve do ove sezone. Bio je to prvi put da sam razmišljao o tome koliko vremena provodim sa svojom obitelji. Ako pogledate sve moje starije video zapise, uvijek sam bio sa svojom nećakinjom, mamom, sestrom. Ali nakon prve sezone moj se život potpuno promijenio. Počeo sam raditi manje utjecajne stvari, a više poput, usuđujem se reći, stvari o slavnim osobama. Odselio sam se sat vremena od mame i sestre i moja se karijera toliko promijenila”, kaže.

“Putovala sam mnogo češće i kad si stvarno zauzet teško je razmišljati o tome gdje ti nedostaje. Osjećam se kao da je ovo najuspješniji što sam ikada bio, ali ovo je najdivotniji što sam ikada bio, ne samo sa svojom obitelji nego iskreno sa svijetom.”

Što Rocka vraća mentalnom zdravlju i razgovoru u koji ulazi sa svojim obožavateljima.

“Ovo je jedini put da sam ikada govorio o mentalnom zdravlju na nekoj od mojih platformi jer jednostavno nisam znao kako o tome pričati”, kaže. “Nikada ne želim zvučati bezosjećajno. Samo se nadam da znaju da dolazim s pravog mjesta.

Hollywood & Mind je kolumna koja se stalno ponavlja koja živi na raskrižju zabave i dobrobiti, a sadrži intervjue s glazbenicima, glumcima, sportskim osobama i drugim utjecajnim osobama iz kulture koji podižu razgovor i djelovanje oko mentalnog zdravlja.