David Harbour govori o trčanju, njegovom novom filmu o videoigri i najboljoj sezoni 'Stranger Things'

David Harbour sada je trkač i za svoj novi hobi može zahvaliti pandemiji COVID-19. Tijekom tih stresnih dana, sa snimanjem produkcija poput Čudne stvari zastoja i punjenja bolnica, Harbor je počela imati napade tjeskobe.

“Bilo je to samo zastrašujuće vrijeme”, kaže mi preko telefona. Postalo je tako loše da je otišao do svog PT-a po savjet. “A ono što je preporučio bilo je 40 minuta, nizak broj otkucaja srca, kardio u stabilnom stanju,” kaže Harbour, “što nije u modi u svijetu fitnessa, ali je stvarno dobar za vas ne samo za vaše tijelo, vaše srce, već i za vaš um. I tako sam počeo trčati i trčim oko 40 minuta, ali s vrlo niskim otkucajima srca, oko 135, općenito oko 40 minuta i otkrio sam da — mislio sam da ću morati puno raditi s anksioznošću — ali umjesto toga vaš tijelo samo preuzme i tvoje disanje se usporava i samo uđeš u ritam i mentalne stvari slijede tvoje tijelo. A to je za mene stvarno jednostavno i duboko i ne zahtijeva puno rada i to mi se stvarno sviđa.”

Ovaj razgovor vodimo zahvaljujući Harbourovom angažmanu s Brooks trči a Dobrotvorni program Back On My Feet. Harbour objašnjava da je program osmišljen kako bi potaknuo beskućnike na trčanje kao prvi korak prema dobivanju smještaja i drugih resursa. Uglavnom, ljudi koji se pridruže programu obvezuju se pojavljivati ​​na ranim trkama tri dana u tjednu tijekom 30 dana. Nakon što to postignete, vi članovi prelazite na program Sljedeći koraci, gdje zajedno s osobljem stvaraju osobni plan puta do neovisnosti.

Najvažnija stvar u vezi ovoga? "Samo se pojavljujem", kaže Harbor. To je ključ. Ako se ljudi koji se pridruže ovom programu mogu posvetiti pojavljivanju na tri vožnje svaki tjedan, samo to postignuće može napraviti veliku razliku.

Brooks Running udružio se s Harborom kako bi iznenadio članove programa Back On My Feet ovog prosinca, gdje se pojavio kao gost iznenađenja da trči uz grupu. Trgovac sportskom opremom također je imao akciju Program Kupi opremu, daj opremu, spajajući kupnje tenisica za trčanje i odjeće s donacijama trkačima Back On My Feet.

'Vaše će tijelo pojesti samo sebe'

Harbour kaže da su trčanje i fitness imali veliki utjecaj na njegov život, i to ne samo u smislu gubitka težine. Stranger Things 4.”Osjećam se živahnije i življe kada radim kardio, kada trčim”, kaže mi, iako kaže da to može biti opasno. "Ako idem trčati tri ili pet milja, jest ću više tijekom dana." Kako bi zapravo smršavjela, Harbour je morala ići dalje od vježbanja.

“Kad sam smršavio, da, držao sam se dosta ograničenih dijeta. Radila sam, znate što je danas popularno, a to je povremeni post i iako je to vrlo popularno, otkrila sam da mi je stvarno uspjelo jer, znate, zapravo ne znam kuhati za sebe ili to učiniti čistim proteinska stvar koju ljudi mogu učiniti. Ja obično moram jesti, znate, catering na filmskom setu. Ili moram uzeti komad pizze ili što već, ali ako si samo dobro kažeš, danas ću pojesti samo jedan obrok, ti ​​ćeš smršaviti. Čak i ako su taj obrok palačinke poput vas, jednostavno ne unosite dovoljno kalorija i vaše tijelo sagorijeva masnoće.”

Harbour kaže da je oko 80% gubitka težine rezultat prehrane, ali “trčanje i nešto pilatesa i nešto treninga s utezima vas sprječava da postanete—ne znam—nekako opušteni, znate? Htio sam da [Hopper] ima u četvrtoj sezoni, želio sam da ima, neku vrstu mršavog i gladnog izgleda, da tako kažem, i to je proizašlo iz trčanja i treninga s utezima, ali većina toga je ako stvarno želite smršavjeti, to je kao da jednostavno ne jedete puno i vaše će tijelo pojesti samo sebe.”

U ovom trenutku napominjem da je gladovanje sranje, a David kaže da s vremenom ne postaje bolje. "Misliš da ćeš se naviknuti", kaže. “Oh da, otprilike za devet mjeseci neću ovo osjećati. . . ali glad se uvijek osjeća kao glad. I sranje je.”

Nasilna noć

Harbour je smršavio 75 lbs u sedam mjeseci za Čudnije stvari 4, a taj mršavi i gladni izgled bio je oštra suprotnost glavnom skakaču kojeg smo poznavali iz prve tri sezone. Ali kilogrami su se počeli vraćati, kao što se često događa, iako je Harbor imala vrlo dobar razlog da nabije nekoliko kilograma. Za razliku od izgladnjelog i mršavog Hoppera, njegova sljedeća uloga zahtijevala je trbuh. Harbour u novom filmu glumi pijanog Djeda Mraza koji razbija dupe Nasilna noć, a to je zahtijevalo sasvim drugačiju tjelesnu građu.

“Ušao sam u ovo Nasilna noć stvar i ja sam se udebljala i pokušala ga učiniti sasvim drugačijim," kaže mi Harbour, "a onda sam imala užasan sastanak sa svojim liječnikom nakon što je rekao 'Moraš prestati s tim' pa, pa si znam da sam počeo trčati, i reći ću, čak i kad imam veću težinu, kad trčim tri puta tjedno. Ima nešto u tome—i opet, ovo je anegdotalno, kao da uopće ne mogu ukazati na znanstvene dokaze o tome, pa ne želim—ali reći ću samo anegdotalno da moja koža izgleda bolje kao da samo imam živahnost mom biću.

"Znate, ako želite izgledati dobro u ovom svijetu, o čemu mislim da se radi dosta našeg treninga, poput dobrog izgleda kao da znate da je naše društvo jako okrenuto izgledu—tko nas može kriviti?—ali ako želite izgledati dobro, ima nešto kao kardio s niskim stacionarnim stanjem, kardio s niskim otkucajima srca, čini se da mi se koža čisti.

"Još uvijek mogu biti malo mekši u sredini", kaže, ali s kardio vježbom se osjeća jasnije - fizički i mentalno. Velik dio toga, primjećuje Harbour, jednostavno je natjerati sebe da ustaneš i odeš. Povezuje to s programom Back On My Feet i važnošću samo pojavljivanja.

“Postoji nešto u pojavi”, kaže on, “i postoji puno trenutaka kada vam se ne ide u teretanu ili vam se ne ide na trčanje. I onda samo počnete i ta sposobnost da se samo pojavite, nakon što to učinite osjećate se tako ponosni na sebe da je to jedna od onih stvari koje funkcioniraju na toliko razina. Samo izgledaš bolje. Osjećaš se bolje. Sve je jedno.”

'Run Happy'

David Harbour je već bio u 40-ima kada je počeo trčati. Pa kako onda netko kome trčanje nikada nije postalo navika uopće zna odakle početi?

"Brooks ima sjajnu kampanju koju smo započeli prije nekoliko mjeseci", kaže, misleći na To je kampanja Your Run. “To je tvoje trčanje i trčanje sretno. Ne morate uvijek trčati sretni," pojašnjava, "ali mislim da je najveći problem u koji ja upadam i u koji se mnogi ljudi upuštaju kada započnu s rutinom vježbanja taj da sami sebe tučete jer niste dobri na tome. A kad sam počeo trčati u pandemiji, nisam bio dobar u tome i to je značilo da bih trčao možda tri minute pa hodao sedam i onda pokušao trčati još par i onda opet hodao i to je u redu.

“Zapravo je važno držati se toga,” kaže, “i pojaviti se. Dakle, čak ni ne trčite—ako samo odlučite 'U redu, pojavit ću se u ponedjeljak ujutro u 8 ujutro i bit ću toliko frustriran i neću htjeti trčati da ću samo stajati tamo pola sata'—mislim, takve stvari. Preuzeti tu obvezu je, mislim, to je 90% bitke jer ćete na kraju trčati i postat ćete bolji u tome i postići ćete nešto veliko.”

Šalim se da kad se pojave čudovišta iz Upside Downa, moći ćete i pobjeći, što je prilično korisno.

"Apsolutno, bježi", kaže. "Ili ako si ti Hopper, samo zgrabi mač i trči prema njima."

"Tačno, da, Conanov mač," ubacujem se. "Zapravo, trenutno imam Conanov mač na zidu iza sebe, tako da me to jako veseli."

“Ohhh ti ima štreber, zar ne, vau?” kaže smijući se. “U redu, ja sam dio kluba, ne brini.”

Zašto trčati kada možete voziti?

Govoreći o štreberima, Harbourov sljedeći veliki projekt u 2023. je Gran Turismo film koji je režirao Neill Blomkamp iz Općina 9 slavu.

“Trenutno snimam film koji se zove GT,” kaže on, “koji je labavo temeljen na Gran Turismo videoigra, ali u biti se radi o utrkama. Radi se o Le Mansu i različitim utrkama i stvarno je nevjerojatan film. Režirao ga je Neil Blomkamp—koji, nikad mu ne izgovaram točno ime—ali on je to režirao Općina 9 film. Zaista zanimljiv redatelj. Pa to sada snimam u Budimpešti.”

Spomenuo sam da je adaptacije videoigara oduvijek bilo pomalo nezgodno napraviti kako treba, ali on kaže da je ovo drugačija vrsta filmova o videoigrama. Nema priče unutra Grand Turizam, pa su uspjeli sve izmisliti ispočetka.

“Znaš sjajnu stvar o GT nema priče u toj videoigri, to je samo simulator vožnje, zar ne? Ali radi se o tipovima koji se utrkuju s ovim simulacijama io stvarnom svijetu utrka.

“Mislim da je jedan od problema koji imaju filmovi o video igricama takav da, barem kada gledam film o video igrici, želim glumiti taj lik. Ne želim da netko tjera njega da radi stvari umjesto mene ili da ona radi stvari umjesto mene. Želim glumiti taj lik. A ovo je vrlo drugačija vrsta filma i ima puno praktičnih, ludih trkaćih stvari, tako da sam jako uzbuđen zbog toga.”

Ipak, film o video igrici pomalo je zabrinjavao Harboura. “Bio sam nervozan kad su mi rekli da je to film o video igrici jer općenito mislim da ih je sve jako teško dobro napraviti. A onda kad sam pročitao scenarij za ovo, mislio sam da je jednostavno prekrasan.” Kad je čuo da Blomkamp režira, bio je prodan. “Snimanje je bilo, bilo je stvarno sjajno. Jako sam uzbuđen zbog toga”, kaže.

Izvan GT, Luka počinje s proizvodnjom Stranger Things 5—posljednju sezonu popularne Netflixove serije—sredinom 2023. i snimat će tu i novi MCU film Munje-o Marvelu "zlikovci/gubitnici" kaže Harbour-u isto vrijeme za ono što zvuči kao brutalno snimanje od 8 mjeseci.

Najbolja sezona Stranger Things

Govoreći o Strani Stvari, Moram postaviti još jedno konačno pitanje: Koja je sezona bila najbolja?

"Vau", kaže, razmišljajući na trenutak. “Mislim, ja sam čistunac. Tako da volim prvu sezonu. Mislim, sviđa mi se činjenica da smo se proširili i znate, svačiji . . . proračuni su veći pa svi zarađujemo malo više novca i svi smo kao, znate, mislim, sve je to super, tako da ne želim gledati unatrag s previše nostalgije. Ali reći ću da postoji neka vrsta kreativnosti u činjenici da smo bili ništa i da nismo imali previše budžeta i morali smo biti vrlo kreativni, a čudovište je bio samo neki tip u odijelu, a bilo je i nekih nekakva magija u vezi toga. I činjenica da nas nitko nije otkrio, gdje smo bili vrlo čisti. Osjećao sam se kao da smo u snimanju toga bili vrlo čisti. Kad je izašao, bio je vrlo čist i obožavao sam tu sezonu.”

Slažem se. Prva sezona bila je apsolutno čista i sjajna i tako iznenađujuća i jedinstvena. Doista jedinstven trenutak u modernoj televiziji.

Možete saznati više o program Back On My Feet na službenoj stranici. Brooks Running's Program Kupi opremu, daj opremu rezultiralo je preko 650,000 dolara vrijednih donacija u dobrotvorni program, a donacije se nastavljaju tijekom 2023.

Davida Harboura Nasilna noć je sada u kinima, baš na vrijeme za Božić. Na mom je Lista najboljih božićnih filmova kao usamljeni kazališni ulaz. Provjerite!

VIŠE OD FORBESANajbolji božićni filmovi za gledanje ove blagdanske sezone na Netflixu, HBO Maxu, Disney Plusu, Amazon Primeu i višeBy Erik Kain

Kao i uvijek, bilo bi mi drago da to učiniš pratite me ovdje na ovom blogu i pretplatite se na moj YouTube kanal tako da možete biti u tijeku sa svim mojim recenzijama i izvješćima o TV-u, filmovima i video igrama. Hvala!