Nemojte paničariti. Kako kontrolirati emocije tijekom volatilnosti burze

Usponi i padovi na burzi mogli bi vas dovesti u iskušenje da napravite promjene u svom portfelju.

Ipak, stručnjaci će vam uvijek iznova reći da nikada ne dopustite emocijama da upravljaju vašim odlukama o ulaganju.

Ovog tjedna strah bi mogao biti čimbenik za ulagače koji prate razvoj događaja između Rusije i Ukrajine. Ruski predsjednik Vladimir Putin izjavio je u ponedjeljak da će priznati neovisnost dviju otcijepljenih regija u Ukrajini, a kasnije je naredio ulazak snaga na te teritorije.

Tržište je u utorak bilo nesređeno, nakon tjedan dana gubitaka po velikim prosjekima.

Međutim, nagli padovi i nagli porasti na tržištu dionica normalan su dio puta ulaganja, rekao je financijski savjetnik Mitch Goldberg, predsjednik ClientFirst Strategy u Melvilleu, NY

"Računa je ono što radite prije poniranja, a ne ishitrene reakcije koje dolaze tijekom i nakon toga, kada nemate vremena za razmišljanje", rekao je Goldberg.

Više od Invest in You:
'Poremećaj novca' može biti iza vašeg rastućeg duga
Konačan vodič za planiranje umirovljenja za 2022
Ovaj radnik je uz plaću uzeo 3 mjeseca odmora kako bi otišao u Europu

Iako su tržišni stručnjaci rekli da nisu vidjeli dokaze panike na tržištu, normalno je da se ljudi tako osjećaju tijekom povećane volatilnosti, rekao je financijski psiholog dr. Brad Klontz, izvanredni profesor prakse financijske psihologije i bihevioralnih financija na Sveučilištu Creighton Heider Visoka poslovna škola.

Ti osjećaji djelomično imaju veze s tim da je emocionalni mozak veći i moćniji od racionalnog mozga, objasnio je.

"Samo naprijed i paničite", rekao je Klonz, "[ali] nemojte paničariti zbog činjenice da ste paničari."

Drugim riječima, kada je riječ o burzi, priznajte svoje emocije — ali nemojte djelovati na njih. To vrijedi za to da li želite prodati tijekom velikog pada ili kupiti za vrijeme porasta.

Naravno, suzdržavanje od glume možda je lakše reći nego učiniti. Evo nekoliko tehnika za smirivanje emocionalnog mozga kako biste mogli donositi racionalnije odluke.

Kad burza skoči, sjetite se da ovo nije prvi put da se to dogodilo.

“Burza je prevladala toliko prepreka”, rekao je Goldberg, ukazujući na 9. septembar, Veliku recesiju i tržišni krah 11.

“Što se svaki put dogodilo? Burza se oporavila i dosegla nove vrhunce.”

Slaže se i Klontz, koji je također certificirani financijski planer. Zapravo, rekao je da su mlađi ulagači koji su svjedočili samo bikovskom tržištu skloniji postati emocionalno nabijeni tijekom dugotrajne volatilnosti.

"Oni nikada nisu imali ovo iskustvo", rekao je.

Štoviše, savjetovanje s financijskim stručnjakom ne samo da će vam pomoći da procijenite točnost vašeg razmišljanja, već vam daje i nešto drugo što vam je potrebno: vrijeme.

Ako si ne možete priuštiti financijskog savjetnika, barem razgovarajte s nekim prije nego što donesete odluku o ulaganju, rekao je Klontz. Odnosno, sve dok ih također ne hvata panika.

"Cilj je ostaviti neko vrijeme između vašeg impulsa za djelovanjem i vašeg ponašanja", objasnio je. “Ako možete staviti malo vremena između te dvije stvari, veća je vjerojatnost da ćete smiriti svoj emocionalni mozak, angažirati svoj racionalni mozak i donijeti dobru odluku.”

Savjetovanje sa stručnjakom također će vam dati priliku da ponovno procijenite svoj pristup ulaganju i procijenite razinu rizika. Možda vaš portfelj nije toliko raznolik koliko bi trebao biti.

PRIJAVITE SE: Money 101 je 8-tjedni tečaj učenja o financijskoj slobodi, koji se dostavlja tjedno u vašu pristiglu poštu. Za španjolsku verziju Dinero 101, kliknite ovdje.

PROVJERI: Kako samohrana majka u Atlanti zarađuje 10,000 dolara mjesečno na Outschoolu dok podučava samo nekoliko sati tjedno uz Acorns+CNBC

Objavljivanje: NBCUniversal i Comcast Ventures su investitori u žir.