Kako voditi za dobrobit

Novi podaci sugeriraju da za gotovo 70% ljudi njihov menadžer ima veći utjecaj na njihovo mentalno zdravlje od njihovog terapeuta ili liječnika – a jednak je utjecaju njihovog partnera. Ako ste vođa, s pravom smatrate ove podatke otrežnjujućima.

Ulozi za vodstvo uvijek su bili visoki, ali spoznaja da toliko utječete na ljude razlog je za vođe da preispitaju i osiguraju da čine sve što mogu kako bi dali sve od sebe i imali najpozitivniji utjecaj na ljude.

Pitanja mentalnog zdravlja

Prema 69% ljudi, njihovi menadžeri imali su najveći utjecaj na njihovo mentalno zdravlje, jednako kao i njihov partner. I to je bilo više od utjecaja njihovog liječnika (51%) ili terapeuta (41%). To je prema novom istraživanju autora Institut za radnu snagu koji je uključivao 3,400 ljudi u 10 zemalja.

Velik broj ljudi je pogođen stresom. Zapravo, prema studiji, 43% zaposlenika izjavljuje da su iscrpljeni, a 78% kaže da stres negativno utječe na njihov radni učinak. Ostali aspekti života također su pogođeni budući da 71% kaže da stres na poslu negativno utječe na njihov kućni život, 64% kaže da umanjuje njihovu dobrobit, a 62% kaže da degradira njihove odnose.

Osim ljudskih razloga da se pazi na mentalno zdravlje, profitira i posao. Kad ljudi imaju pozitivno mentalno zdravlje, 63% kaže da su predani svom poslu, a 80% kaže da su puni energije.

Uloga vodstva

Lideri imaju ključnu ulogu u doprinosu uvjetima za pozitivno mentalno zdravlje – vlastito i tuđe. Evo najutjecajnijih pristupa.

Upravljajte sobom

Mnogi voditelji pokušavaju zaštititi članove tima od stresa ili izazova tako što sami preuzimaju najteži posao ili dodatni posao. Osim toga, mogu raditi dugo i zadirati u vlastite granice u procesu. Zapravo, 35% voditelja u studiji Workforce Institute izjavilo je da su pod stresom na poslu, a 42% smatra da je to zbog stresa koji sami sebi stvaraju.

Kao vođa, recite ne previše posla za sebe ili svoj tim i oduprite se porivu da sami preuzmete posao. Ljudi gledaju kako upravljate vlastitim radnim opterećenjem i koriste vaše izbore kao model - htjeli vi to ili ne. Stoga izbjegavajte preopterećenje. Obučite druge, delegirajte, osnažite i osigurajte timski rad i koordinaciju s drugim grupama kako sve ne bi palo na vaša ramena.

Prepoznajte svoj utjecaj

Istraživanje je također pokazalo da trećina ljudi kaže da njihov menadžer ne prepoznaje vlastiti utjecaj na dobrobit drugih. Budite svjesni lasera vodstva. Ljudi su pod utjecajem svih oko njih, ali vođe imaju ogroman utjecaj—i ljudi imaju tendenciju da ponašanje vođe stave pod mikroskop, obraćajući posebnu pozornost na ono što vođe govore i rade.

Naglasite empatiju jer je to ispravna stvar i jer ima pozitivan učinak na inovativnost, angažman i zadržavanje. Pitajte ljude kako su, uključite se kad vidite da nisu u stanju ili kad im treba podrška jer rade na posebno zahtjevnom problemu.

Osim toga, povežite ljude s resursima — bilo da se radi o programu pomoći zaposlenicima, timu za ljudske resurse ili programima za njihovu podršku. Prema studiji Instituta za radnu snagu, 70% ljudi bi željelo da njihov menadžer učini više za podršku mentalnom zdravlju – a ovo su načini na koje možete učiniti upravo to.

Dajte ljudima razlog za brigu

Kada ljudi osjećaju povezanost sa svrhom i širom slikom, obično se osjećaju bolje i u vezi sa svojim poslom. Podsjetite ljude na viziju i misiju organizacije i jasno im objasnite važnost njihovog rada.

Prema nedavnim Gallup istraživanja, kada ljudi rade na hibridni način (što je veliki udio radnika danas), mogu se posebno boriti s osjećajem povezanosti sa svrhom organizacije i njezinom kulturom, i možda im nisu jasna njihova očekivanja ili značenje njihov posao. Možete pomoći inspirirajući svrhu i dajući im jasan osjećaj o tome što uspjeh znači za njihov posao i kako je on povezan s radom njihovih kolega i kupaca.

Povežite ljude

Također možete pozitivno utjecati na dobrobit ljudi tako da budete pristupačni i osjetljivi. Budite dostupni, brzo se javite ljudima i razjasnite kako i kada vas ljudi mogu kontaktirati. Kada voditelji su prisutniji i dostupniji, doprinosi povjerenju, pozitivnoj kulturi i osjećaju ljudi za svoju važnost u organizaciji.

Također povezati članove tima s ostalima u organizaciji. Veza je ključna za dobrobit i sreću, bez obzira jesu li ljudi introvertirani ili ekstrovertirani. Pomozite članovima tima da uspostave mentorske odnose, organizirajte posao tako da ljudi surađuju između odjela i razmislite o sponzoriranju volonterskih napora za članove tima da se udruže u služenju zajednici.

Ponudite izazov

Jedno od nesporazuma o stresu je da je manje više. U stvarnosti, ljudima je potrebna taman odgovarajuća Zlatokosa količina stresa. S premalo izazova, ljudi će izgubiti motivaciju i izgorjeti, baš kao što će biti s previše.

Budite sigurni da ljudima dajete prilike za učenje i razvoj. Pitajte ih što žele u svojim trenutnim ulogama iu svojoj sljedećoj ulozi. Nemojte pretpostavljati da svi žele unapređenja unutar istog odjela. Za neke rast može uključivati ​​uloge u susjednim odjelima ili uključenost u projekt visoke vidljivosti. Za druge, mogućnosti rastezanja mogu biti orijentirane na učionicu ili mogu uključivati ​​rad rame uz rame s drugima na posebnoj inicijativi.

Budite znatiželjni o ljudima i onome što ih jedinstveno motivira—a zatim dajte sve od sebe kako biste uskladili njihove želje radom koji će dodati vrijednost unutar organizacije.

Dajte ljudima izbor

Kada ljudi imaju izbor i autonomiju, veća je vjerojatnost da će doživjeti sve vrste dobrobiti. A fleksibilnost također ima pozitivne rezultate za poslovanje, uključujući inovacije i zadržavanje, prema studiji Atlassiana.

Osnažite ljude sa što većim izborom gdje, kada i kako će raditi. Dajte im kontrolu nad projektima na kojima rade i načinom na koji obavljaju stvari. Naravno neki će poslovi posuditi sami od sebe većoj fleksibilnosti od drugih, ali pružanje autonomije tamo gdje je to moguće značajno pridonosi dobrobiti zaposlenika.

Ostati zdrav

Najbolji voditelji brinu o vlastitom mentalnom zdravlju, a posvećuju pozornost i članovima svog tima. Nije mala stvar imati toliki utjecaj na ljude, ali to nije ni raketna znanost. Lideri mogu ostvariti veliki utjecaj ako se prilagode, slušaju i pokazuju empatiju i suosjećanje. Ulozi su visoki, ali su i šanse za uspjeh velike kada vođe namjerno daju sve od sebe.