'Nisam još na samom dnu': Imam ozbiljnu ovisnost o kockanju. Maksimalno sam potrošio svoje kreditne kartice i nagomilao 100 tisuća dolara duga. Možete li mi pomoći?

Plaća mi je niskih šest znamenki, ali primam i dopunska mjesečna primanja za ratni vojni invalid. Mi, kao obitelj, skloni smo živjeti iznad svojih mogućnosti, ali ja to pojačavam svojom tajnom ovisnošću. Iskoristio sam sve gotovinske predujmove na svojim kreditnim karticama, a između tih gotovinskih predujmova i životnih kupnji, nagomilao sam blizu 100,000 dolara duga. 

Imam kreditnu liniju za našu kuću i od toga sam uzeo i izgubio još 10,000 7,000 dolara. Imam neodoljivu želju da izvadim još 8,000 do 20,000 dolara da sve vratim i položim XNUMX XNUMX dolara na račun. Samo dok ovo tipkam shvaćam koliko ovo očajno i glupo zvuči. 

Bojim se reći suprugu jer sam sigurna da će razvod odmah biti na stolu, i to s pravom. Iako je i moj supružnik sklon trošiti iznad naših mogućnosti, osjećam da je moja ovisnost puno gora i da će u konačnici biti propast naše obitelji, načina života i svake šanse za budući odnos koji bih mogao imati sa svojim supružnikom i djetetom. 

Ne znam odakle da počnem ili kako da im to kažem. Jednom sam prisustvovao online Kockari Anonymous sastanak do sada, ali otišao sam tamo osjećajući se gore. Molimo savjetujte što mislite što bi trebao biti najbolji postupak. Cijenim vaše vrijeme.

Krenuo prema Rock Bottomu

Također pogledajte: Moj je otac osnovao zakladu za moju problematičnu sestru i zamolio me da budem skrbnik. Ne želim ga razočarati. Što bi moglo poći po zlu?

Poštovani HRB,

Sve što radite u tajnosti odvest će vas na još gore mjesto, a što god mislite da je dno danas ili sutra, uvijek može biti gore. Stoga nemojte čekati dok ne dosegnete neku ideju koju možda imate o samom dnu. Jedini način na koji se možete nositi s ovom ovisnošću je da je rasvijetlite. Morate se osloboditi tajni i srama.

To možete učiniti ako nastavite posjećivati ​​sastanke Anonimnih kockara. Oni nisu osmišljeni da vam pomognu da se osjećate bolje nakon jednog sastanka — oni su tu da vam pruže grupnu podršku, siguran prostor i alate koji će vam pomoći da prihvatite da imate problem i da ste nemoćni nad svojom ovisnošću, te da priznaju da su doista voljni poduzeti potrebne korake da se s time pozabave. 

Pitajte ostale u grupi kako su rekli svojoj obitelji. Važno je da imate podršku svoje obitelji i da svom supružniku kažete u kakvoj ste financijskoj situaciji kako biste se zajedno iz nje mogli izvući. Vaš suprug može biti ljut na vas, ali naposljetku ćete oboje morati doći do mjesta gdje se možete iskupiti i početi otplaćivati ​​svoje dugove.

Postoji nekoliko pristupa kojima možete otplatiti svoj dug. “Metoda dužničke lavine” počinje s dugom s najvećom kamatnom stopom (kreditne kartice, na primjer), dok “metoda snježne grudve” počinje otplatom najmanjih kredita što je brže moguće. Ili možete napraviti kombinaciju to dvoje. Ono što vam treba je realan plan akcije kako biste ostali motivirani. Pročitajte više o tome ovdje.

Imate bolest, ali niste sami. Procjenjuje se da 2 milijuna odraslih u SAD-u ima ovisnost o kockanju, dok se za još 4 do 6 milijuna odraslih smatra da ima blage ili umjerene probleme s kockanjem, prema Nacionalno vijeće za problematično kockanje. A na svaku osobu s ovisnošću o kockanju, pogođeno je sedam do 20 drugih ljudi.

Evo dobrih vijesti: već ste priznali da imate problem. To je ogromno. Neki ljudi nikada ne naprave taj prvi korak. Zato pohvalite sebe što ste to učinili i iskoristite zamah da pozovete podršku u svoj život. Mayo Clinic ocrtava tri puta: bihevioralna i kognitivna terapija, lijekovi (antidepresivi/stabilizatori raspoloženja) i grupna terapija. The Odjel za pitanja branitelja također ima resurse za mentalno zdravlje da biste mogli pomoći.

Sjednite sa svojim supružnikom i financijskim savjetnikom, uzmite u obzir svoje dugove i rangirajte ih po važnosti - gledajući kamatne stope i datume dospijeća te jesu li dugovi osigurani ili neosigurani. Formulirajte plan za otplatu i shvatite možete li konsolidirati bilo koji od ovih dugova. The Nacionalna zaklada za kreditno savjetovanje i Credit.org su dvije neprofitne organizacije koje mogu pomoći.

Sam si upao u ovaj problem, ali ga ne možeš sam riješiti. Ako nešto oduzmete od ovog pisma, neka to bude.

You možete poslati e-poštom Moneyistu sva financijska i etička pitanja na [e-pošta zaštićena], i slijedite Quentina Fottrella dalje Twitter.

Provjeriti privatni Facebook Moneyist grupu, gdje tražimo odgovore na najtrnovitija novčana pitanja u životu. Objavite svoja pitanja, recite mi o čemu želite znati više ili procijenite najnovije Moneyistove kolumne.

Moneyist žali što ne može pojedinačno odgovarati na pitanja.

Više od Quentina Fottrella:

'Jesam li plijen?' Nakon što je moja majka umrla, moja sestrična je uzela njenu dizajnersku torbicu, a moja teta je ugrabila njezino umjetničko djelo - ali onda su stvari stvarno eskalirale

'Živimo u čistilištu': Moja žena ima zakladu, ali moja svekrva to kontrolira. Zarađujemo 400,000 dolara i trošimo iznad svojih mogućnosti. Koji je naš sljedeći potez?

'Moja se sestra uvijek bori s novcem i drogom': Vlasnica sam kuće s mužem i majkom. Trebamo li izbaciti moju sestru iz obiteljskog nasljeđa?