Gornji red
Ispijanje četiri ili više šalica čaja moglo bi smanjiti rizik od razvoja dijabetesa tipa 2, otkrili su istraživači sa Sveučilišta za znanost i tehnologiju Wuhan u novoj studiji objavljenoj u subotu, dok istraživači nastavljaju analizirati potencijalne zdravstvene prednosti čaja i kave.
Četiri ili više šalica čaja dnevno moglo bi kod odraslih smanjiti rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 … [+]
Getty Images
Ključne činjenice
Odrasli koji piju četiri ili više šalica crnog, zelenog ili Oolong čaja imaju 17% manji rizik od dijabetesa tipa 2 tijekom razdoblja od 10 godina, prema studiji predstavljenoj na godišnjem sastanku Europske udruge za proučavanje dijabetesa u subotu u Stockholmu u Švedskoj.
Svaka dodatna šalica čaja dnevno bila je povezana sa smanjenjem rizika od dijabetesa tipa 1 za 2%, prema studiji koja se oslanjala na 19 kohortnih analiza više od milijun odraslih osoba iz osam zemalja.
Odrasli koji piju između jedne i tri šalice čaja dnevno imali su 4% manju vjerojatnost da će razviti dijabetes tipa 2 od odraslih koji ne piju čaj, dok odrasli koji popiju četiri ili više šalica čaja smanjuju rizik za 17%.
Istraživači vjeruju da bi smanjenje moglo biti rezultat biljnih komponenti koje se nalaze u crnom, zelenom i Oolong čaju, uključujući spojeve zvane polifenoli, za koje vjeruju da mogu smanjiti razinu šećera u krvi povezanu s dijabetesom.
Otkriće dolazi manje od mjesec dana nakon Nacionalnog instituta za zdravlje učiti pola milijuna britanskih konzumenata čaja otkrilo je da odrasli koji piju najmanje dvije šalice čaja dnevno imaju 9-13% manji rizik od smrti nego oni koji ne piju čaj, uključujući kardiovaskularne bolesti, bolesti srca i moždani udar.
Ključna pozadina
Istraživači već desetljećima istražuju potencijalne zdravstvene dobrobiti pića poput čaja, kave i crnog vina, a nedavne studije povezuju povećanu konzumaciju čaja s poboljšanim zdravljem srca i manjim rizikom od nekih vrsta raka. Prema 2019 učiti istraživači sa Sveučilišta Sichuan, ljudi koji piju dvije do tri šalice čaja dnevno imaju manji rizik od srčane smrti, bolesti koronarnih arterija, moždanog udara, uz dijabetes tipa 2. A 2017 učiti u British Medical Journalu povezuju veću konzumaciju kave sa smanjenim rizikom od smrtnosti i kardiovaskularnih bolesti.
Veliki broj
75%. To je udio ljudi u Velikoj Britaniji koji piju barem jednu šalicu čaja dnevno, uključujući 45% onih koji piju između dvije i pet šalica dnevno i 13% onih koji piju šest ili više šalica dnevno, prema podacima iz Korištenje električnih romobila ističe Trgovac mješovitom robom.
Protiv
Istraživači u novoj studiji također su se oslanjali na podatke Kineske ankete o zdravlju i prehrani više od 5,000 odraslih koji nisu imali dijabetes kada su prvi put ispitani 1997., a u naknadnoj anketi iz 2009. otkrili su da ih je otprilike 10% imalo dijabetes tipa 2, dok gotovo 46% redovito su pili čaj—ali iznenađujuće, nije bilo značajne promjene u riziku od dijabetesa između onih koji su pili čaj i ljudi koji ne piju čaj.
Presudna ponuda
"Naši rezultati su uzbudljivi jer sugeriraju da ljudi mogu učiniti nešto tako jednostavno poput ispijanja četiri šalice čaja dnevno kako bi potencijalno smanjili rizik od razvoja dijabetesa tipa 2", glavni autor Xiaying Li, istraživač na Sveučilištu znanosti Wuhan i Tehnologija, reče.
Daljnje čitanje
Istina o čaju: 6 činjenica o omiljenom piću u Velikoj Britaniji (Forbes)
Britanci koji piju nekoliko šalica dnevno imaju manji rizik od smrti (Bloomberg)
Izvor: https://www.forbes.com/sites/brianbushard/2022/09/17/brits-rejoice-study-links-drinking-tea-to-reduced-risk-of-diabetes/